アメリカで話題となった新ダイエット法『シャングリラ・ダイエット』ご存知だっか？ 「油と砂糖なめるだけ」で痩かす効果があるちゅう『シャングリラ・ダイエット』には、運動も食事制限もなく食欲コントロールする効果があり、さらには科学的根拠もある！とええまっから何とも驚きだす。
そこで今回は、この『シャングリラ・ダイエット』の理論・効果etc徹底分析しもって、実践するうえでのルールやコツご紹介したい思いま。
外食やイベントが続き太りやすくなるこれからの季節。油と砂糖の摂取のみで手軽に痩せれる方法は必見だっせ！
『シャングリラ・ダイエット』って何？
セス・ロバーツ著 田口元監修 「食事制限なし！」「運動なし！」の魔法のダイエット(\1050/フォレスト出版）
『シャングリラ・ダイエット』とは、アメリカ・カリフォルニア大学の心理学教授セス・ロバーツ氏が開発したダイエット法で、食間に無味無臭の食材「油または砂糖」摂取し、脳に満あんよ感与えて無理なく食欲コントロールほしたらいうもねん。
脳が「食べ物食べた」と認識せえへん風味の薄い油や砂糖摂取するさかい、体に必要なカロリーは供給しつつも、脳は食事と見なさない＝脳だまくらかすのんが最大の特徴。つまり、病院で行う点滴と一緒だと考えると分かりやすいかもしれません。
点滴しとる最中ちゅうのはお腹がすくこたおまへん。よって『シャングリラ・ダイエット』実践したら空腹感じることのうて、食欲の暴走がんようになり、痩せやすくなるちゅいやけだす。
『シャングリラ・ダイエット』の効果
■空腹感じにくい！
■じきにおなか大きなる！
■食欲の暴走がんようになる！
